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セブ島留学中に運動不足解消!セブで格安のおすすめヨガスタジオを紹介します。

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ナマステ!サウスピークスタッフのAkiです。

実は私、サウスピークに在籍しながら1ヶ月の休みをとって、この前インドでヨガ修業に行ってきました。そんな私がセブのヨガスタジオについてご紹介します。

セブ島では、日本と比べてかなりお手頃価格でヨガクラスに参加できるんです!

【参考】1時間のクラス(1回分料金)
日 本・・・2000〜3000円
セブ島・・・100〜200ペソ(=約220〜440円)

日本の10分の一程度!

ということで、今回はサウスピークの日本語禁止校舎からほど近い2つのオススメヨガスタジオをご紹介します。

Yoga Hub Rain Tree MallとAnanda Marga Yoga Centerの場所

どちらのスタジオもサウスピークからオスメニアサークル方面へ徒歩約10分(800M)の距離にあります。
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※詳しい地図、行き方は記事下部を参照ください。

【その1】Yoga Hubを実際に利用してみた

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まずは受付へ。笑顔が素敵なスタッフに迎え入れられました。参加するクラスに名前を記入し、料金を支払います。初めて場合は右側の申込用紙も記入します。なんと、初回は無料です!

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お水を忘れても安心。ミネラルウォーターは20ペソで購入できます。

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価格は高めですが、機能性とデザインに優れたヨガマットなどのヨガグッズも各種販売されていますね。

-ヨガマット 2200ペソ〜(約4800円〜)
-ヨガタオルマット 1600ペソ〜(約3500円)
-ヨガベルト 570ペソ〜(約1300円〜)

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汗をかいても大丈夫。更衣スペースが2つあります。ロッカー(鍵なし)の利用もできます。

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実際に「Power Yogaクラス」に参加してみました。全身の筋肉を使っていろいろなポーズをしたので運動量が多く、たくさん汗をかきました。写真は、一人一人ヘッドスタンド(頭で逆立ち)に挑戦中の様子。先生に補助をしてもらっています。

Power Yogaクラスの参加者はヨガ経験者が多いので、トントン拍子に進んでいきます。初心者の方はまずは「Beginnersクラス」に参加して、ヨガの基本的な動作を教えてもらいましょう。

Yoga Hub Rain Tree Mallの感想

Yoga Hubでのヨガに参加してみて、「新しく明るいスタジオだな」と感じました。レンタルのヨガマットもきれいに手入れされているので、とても気持ち良くヨガができます。ホットヨガもできる設備があるので、挑戦したい方にはおすすめです!私も次回、挑戦してみたいと思います。

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↑本日の担当の先生と記念撮影。(Blanne先生(右):Yoga歴7年、Yoga Teacher歴4年)

【その2】Ananda Marga Yoga Centerを実際に利用してみた

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中を覗いてみるとレッスン真っ最中でした。鏡の前でトリコーナアーサナ(トライアングルのポーズ)をしていますね。

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こちらのスタジオでは、ヨガマットが無料で借りられます。更衣スペースとお手洗いもスタジオ内にあり便利です。

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ヨガグッズは販売していませんでしたが、ヨガの書籍の販売がありました。本格的。

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ウォーターサーバーがあるので、水を持ち込まなくて大丈夫そうです。

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待っていると、次のクラスがスタートするということだったので、参加してみました。太陽礼拝にはじまり、さまざまなポーズに挑戦。Inhale(吸って)…Exhale(吐いて)…と先生が呼吸のタイミングを言ってくれるので、呼吸を止めずに無理なく動くことができました。今日は生徒が3人だったこともあり、一つ一つ丁寧に教えてもらいながらクラスが進んでいきました。写真はウストラアーサナ(らくだのポーズ)に入る直前。反ってます。

レッスン後に受付で名前を書いて料金100ペソを支払いました。

Ananda Marga Yoga Centerの感想

昼のクラスは100ペソ、夜のクラスは150ペソ。他のヨガスタジオに比べ施設はやや古い印象ですが、ヨガマットも無料で借りられるので、コスパで行くならこちらのヨガスタジオがおすすめです。大きな鏡の前でヨガができるので、ポーズを確認するのにも良いスタジオだと思います。

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↑本日の担当の先生(左)と。

みなさん、セブ島のヨガスタジオに行ってみたくなりましたか?
勉強して頭をたくさん使った後は、ヨガで運動不足を解消し、体も心もリフレッシュしましょう。好きな先生を見つけてその先生のクラスに通うのも良いかもしれませんね。

次回は、サウスピークプレミアム校から近いヨガスタジオに生徒さんと一緒に行ってきた様子をレポートします!お楽しみに!

Yoga Hub Rain Tree Mallの場所

Rain Tree MallのBo's Coffeeのある建物の2階にYoga Hubはあります。
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Google Mapで見る
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◯料金
-初回・・・無料
-ドロップイン・・・200ペソ/回
-学生料金・・・150ペソ/回
-ヨガマットレンタル・・・50ペソ/回
-Beginner’s Package・・・600ペソ(7回分、1週間有効)
-1ヶ月無制限・・・2800ペソ
-10回券・・・1800ペソ(2ヶ月間有効)
-25回券・・・4000ペソ(5ヶ月間有効)

 
◯スケジュール表
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いろいろな種類のYogaクラスがありますね。Beginnersクラスは休日以外毎日あるので、初めての人も頻繁に通えます。
※スケジュールは変わることがあるので、Yoga Hubのfacebookページで最新の情報をお確かめください。

Yoga Hub Rain Tree Mallへの行き方


Rain Tree Mallに着いたら、Bo's Coffeeの裏手にある階段を目指します。


階段を右に登ります。


階段を登ってすぐの通路をまっすぐ進むとYoga Hubがあります。

Ananda Marga Yoga Centerの場所

Rain Tree MallのBo's Coffeeから徒歩30秒程の場所にAnanda Marga Yoga Centerがあります。
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Google Mapで見る
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<<基本情報>>
-住所 Yusing Building,, 103 F. Ramos St, Cebu City, 6000
-電話番号 032 239 1460
-営業時間 7:00-20:00 日曜休み(※要スケジュール確認)
-facebook https://www.facebook.com/yogaincebu/?fref=ts

◯料金
-ドロップイン(朝と昼のクラス)・・・100ペソ/回
-ドロップイン(PM6:30〜のクラス)・・・150ペソ/回
-13回券・・・1500ペソ(30日間有効)
-30回券・・・2000ペソ(35日間有効)

◯スケジュール表
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Ananda Marga Yoga Centerへの行き方

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Rain Tree MallのBo’s Coffee前の道(F.ラモスストリート)をさらに進み、Holiday Plaza Hotel前を通りすぎます。

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するとすぐに「Yoga」と書かれた黄色の看板が見えてきます。

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スタジオがありそうな雰囲気がありませんが、看板横の建物を通り抜けます。

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奥に3階建ての建物が現れました。この建物の階段を登って3階にスタジオがあります。

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階段の途中で靴を脱ぎます。土足厳禁です。

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入り口です。

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サウスピーク編集部

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