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セブで1回600円でエアリアルヨガを体験できる!ヨガスタジオCebu Yogaを紹介します

ナマステ!
サウスピークスタッフのAkiです。皆さん、ヨガしてますか?

私は、サウスピーク・プレミアム校に勤務していたころ、生徒の皆さんと一緒にプールサイドで朝ヨガをしていました。空気がきれいな早朝に屋外でヨガをするととても気持ち良いです。血行が良くなって頭も体もスッキリするので、1日のスタートを切るのにおすすめですよ! (今はオリジナル校で勤務をしています)


プレミアム校プールサイド

前回の記事では、セブ市内の格安ヨガスタジオをご紹介しました。

第2回目の本記事では、セブのバニラッドのパセオ・サンターニーノ通り沿いにある、「エアリアルヨガ」を体験できるヨガスタジオを紹介します。なんと今回は、プレミアム校生徒のAyakaさん、フィリピン人スタッフのAyaと一緒にヨガスタジオに行ってきたので、その様子をレポートします!


Let’s GO〜!(爽やかな日曜の朝を迎えた3人@プレミアム校:左からAyakaさん、Aki、スタッフAya)

【ヨガスタジオCebu Yogaの位置】
セブ市バニラッド地区(Banilad)のパセオ・サンターニーノ通り沿い、One Paseoビル2階にCebuYogaはあります。

※詳しい行き方は記事下部を参照ください。

Cebu Yogaを実際に利用してみた


入り口はこんな感じです。


最初に受付で名前を言って料金を支払います。マットヨガ200ペソ、エアリアルヨガ250ペソ。常連のAyaは受付のお兄さんと顔見知り。ヨガマットやヨガウェアもここで購入できます。


更衣室は2つありました。

まずは、初心者向けのマットヨガクラスに参加。日本でヨガ経験のあるAyakaさんは、セブに来て初めて英語でヨガを習ったそうです。先生の英語がゆっくりだったのでとてもわかりやすく、戸惑わずに動くことができたとのことでした。


バランスを取るのが難しいTreeポーズを決めるAyakaさんとAya

続いて、このヨガスタジオの目玉「エアリアルヨガ(Aerial Yoga)クラス」に参加。これが非常に難しい!天井から吊り下げられた布製のハンモックに体を預けていろいろなポーズをとります。

いつもやっているマットヨガとは全く別物でした。ハンモックに揺られならが体勢を変えなければならないので、体をコントロールするのがとても難しいです。先生のボディバランスの安定感が素晴らしく、見惚れてしまいました。


個人的に一番面白かったのは、このポーズ!空中でバランスを取りながら股関節を広げます。まるで空を飛んでいるような、遊園地のアトラクションに乗っているような感覚でとても楽しかったです。薄い布1枚でこんなにいろいろな動きが出来るなんて!と感動しました。


Ayakaさん、バンパイヤポーズをきれいに決めました。美しい!ハンモックでサポートされてはいるものの、バランスを取るために腹筋や太もも、お尻の筋肉をよく使います。


エアリアルヨガ初挑戦のAyakaさんと私は、ハンモックに揺られることに慣れておらず、乗り物酔いのような感覚になってしまいました。最後のリラックスタイムは床に倒れて脱力していました。2回目のAyaは余裕そうでした。(笑)

先生によると、エアリアルヨガを続けていると体幹が鍛えられてくるので、だんだんと酔う感覚がなくなってくるそうです。

Cebu Yogaは天井が高く大きな鏡があるので、開放的な気分でヨガができました。 変わった形のヨガに挑戦してみたいという方はエアリアルヨガクラスに参加するのもおすすめです。

◯本日の先生たちと

マットヨガクラス(Joy先生:写真中央)


Aerial Yogaクラス(Charity先生)

次回は、私がインドで学んだヨガクラスをサウスピークオリジナル校で開催するのでその様子をレポートします!お楽しみに〜!

Cebu Yogaの場所

Google Mapで見る
https://www.google.com.ph/maps/place/Cebu+Yoga/@10.3406797,123.9099665,14.67z/data=!4m8!1m2!2m1!1scebu+yoga!3m4!1s0x0:0xb7b085fcddc83b54!8m2!3d10.3435391!4d123.911131

<<基本情報>>
-住所 2nd Floor One Paseo Bldg Ma.Luisa Road
Banilad, Cebu City
-電話番号 0905 460 8334
-営業時間 7:00-20:00(※要スケジュール確認)
-facebook https://www.facebook.com/cebuyogastudio/

◯料金
マットヨガ
-ドロップイン・・・200ペソ/回
-5回券・・・900ペソ(1ヶ月有効 ※本人のみ利用可)
-10回券・・・1700ペソ(1ヶ月有効 ※本人のみ利用可)
-25回券・・・4250ペソ(2ヶ月有効 ※本人以外も利用可)
エアリアルヨガ
-ドロップイン・・・250ペソ/回
-5回券・・・1200ペソ(1ヶ月有効 ※本人のみ利用可)
-10回券・・・2300ペソ(1ヶ月有効 ※本人のみ利用可)
-25回券・・・5750ペソ(2ヶ月有効 ※本人以外も利用可)

◯スケジュール

プレミアム校からのCebu Yogaへの行き方


A.Sフォーチュナストリートを山側へ。突き当りにある高架橋をくぐり抜けると町屋マートが見えます。町屋マート横の道(パセオサターニーノ)をまっすぐ進む。


黒色のThe Henryホテル前を通り過ぎます。


The Henry ホテルから30MほどでOne Paseoビルに到着。


1階にMOSHIMOSHIという日本食料理屋があります。


ビルの右側にある階段を使って2階に行きます。


ペットショップなどを通り過ぎたところにCebu Yogaはあります。

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